心理教育讲座开始前，章宁香老师带大家一起做暖场游戏“抓幸福”。

互动环节中家长模拟生活场景中与孩子沟通的情况。

大家一起跳手势舞《听我说谢谢你》。

为了提高辖区未成年人及家庭对于心理健康的认知，学会情绪管理，懂得处理亲子关系中的沟通方法与技巧，7月29日上午九点，天心区先锋街道新宇社区新时代文明实践站里迎来了一堂别开生面的活动——阳光温暖千万家社区心理服务讲座。国家二级心理咨询师、小学高级教师章宁香老师与31组家庭一同学习探讨家庭教育中出现的情绪、沟通问题和解决办法。

“在座的各位小朋友你们了解自己的父母吗？各位父母你们了解自己的孩子吗？”活动伊始，章老师便抛出这个“犀利”的问题，引得台下人一阵沉思。讲座从认识情绪、如何管理情绪、亲子之间如何沟通这三个方面展开，由浅入深，层层递进。通过游戏互动环节，展现了情绪管理与沟通的重要性，并通过观看一小段动画片引出如何管理情绪，改变情绪先改变想法。“你的语言创造你的世界，拒绝负向的表达方式，养成正向的表达的习惯……”章老师以她专业的角度强调家长在和子女沟通方式上要以同理心为前提，积极鼓励和正面强化，增强孩子的自信。

活动最后，所有人跳着手势舞共唱《听我说谢谢你》，大家怀着感恩之心结束了此次课程。“听了这次讲座，真的觉得掌控情绪太重要了，积极的表达才更有利于沟通。”参加活动的黄鑫琳同学向章老师反馈道。

此次活动，家长孩子们积极参与互动，感悟到了情绪和沟通对生活的影响。社区书记连雯表示今后将继续积极组织开展类似心理健康教育活动，不断提高未成年人整体素质，引领居民积极参与到未成年思想道德建设中来，共同打造和谐社区。