寒假即将结束，为帮助中小学生克服“假期综合征”，避免孩子们产生“开学焦虑症”，让同学们带着愉悦的心情走向新学期，2月19日下午，长沙市天心区暮云街道高云社区邀请暮云街道卫生服务中心医生为辖区青少年开展“开学第一课”。

志愿者老师从青少年“345”心理特征出发，提醒孩子们要学会收拾心情，调节自己，投入到新的学习之中。以心灵成长“三上三下”阶梯图讲解了开学前后学习与玩耍之间如何权衡利弊，以及开学后进入新学期学习的16个好习惯和改掉一些不良习惯的方法。接着，为防范和应对校园霸凌，老师从“体验情绪”“认识情绪”“表达情绪”“改善情绪”四方面，讲解心理健康知识与情绪疏解技巧。活动最后现场工作人员发放利剑护蕾宣传折页、未成年人保护资料普及知识，告诉参加活动的家长和未成年人如何预防性侵害，学会识别和拒绝不安全的行为。

通过志愿者老师寓教于乐的讲解，给同学们上了一堂精彩的“开学第一课”，为新学期的同学们孕育了注入了新动力。下一步，高云社区将继续通过多种形式开展未成年人安全教育活动，筑牢安全防线，让成长之路平安健康。